《被討厭的勇氣》里有一段話我很喜歡：“人生是不斷與理想的自己進行比較，而不是活在他人的評價之下，我們不是為了滿足別人的期待而活著，而是為了自己活出自己的人生。縱使被說壞話，被討厭，也沒什么好在意的，因為對方如何看待你，那是對方的課題。”

對與錯。三十歲前會對“對與錯”特別較真，認為對就是對，錯就是錯，三十歲后不會較真了，也不是成熟了，而是更加懂得人和人的認知各不相同，為什么要把自己的思想與別人的思想相融合，這樣會很累。這也是一種成長，不忐忑“對與錯”，只是活出自己，不在意別人的想法。

束縛與解放。生活中給我們的各種束縛，表面上看來，這些束縛是時間的、金錢的、人際關系的，但實際上，這些束縛是心靈的，來自過去、當下、未來。當我們完全把人生責任和選擇的權利交給自己，從這些束縛中解放出來，便會發現，其實我們一直很自由，真正讓我們裹足不前的，原來是我們自己，需要承擔這種自由和責任，需要無畏的勇氣。

快樂與憂傷。這兩種情緒一直伴隨著我們左右，交織在一起，希望我們的人生以快樂為主線。這主要源于自己的內心，別在意得失，別糾結始末，別鉆牛角尖，強大而樂觀，多關注自我成長，外界的打擾適當屏蔽，這樣就能快樂加倍，憂傷減半。

一切煩惱都來自人際關系。在青年和哲人的對話中，可以看到青年由于太懼怕人際關系所以才會變得討厭自己，哲人說是在通過自我厭棄來逃避人際關系。想要在社會生存下去的時候，就會遇到不得部面對的人際關系，追求別人的認同這是本能，人屈從這種本能，所以無法過自己想要的生活，所以真正的自由是有被討厭的勇氣。

認真的人生“活在當下”。活在當下是一種智慧，它提醒我們去珍惜每一個瞬間的存在，而不是沉浸在對過去的遺憾和對未來的焦慮之中，將我們的精力集中在最重要的事情上，更多的去擁抱真實的自己，去認真的生活，感知當下的美好。

（張婧）